Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

hace 3 semanas


El Farallón Actopan Ver, México Cronoshare.com.mx A tiempo completo
Necesito un programa para realizarlo por mi cuenta, vivo fuera de la ciudad y asisto a un gimnasio muy pequeño en un pueblo.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Post operación
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? Online o por internet
  • ¿Necesitas nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces a la semana
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios $$$ (completo)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días
Preferencia para el servicio: La mejor calidad

  • El Farallón (Veracruz Llave), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un programa para realizarlo por mi cuenta, vivo fuera de la ciudad y asisto a un gimnasio muy pequeño en un pueblo. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos,...


  • El Chichimeco (Aguascalientes), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿El...


  • El Portezuelo (Hidalgo), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento...


  • Apaseo el Grande (Guanajuato), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento...


  • El Pueblito (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento...


  • El Pueblito (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar músculo¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...


  • El Calvario (Oaxaca), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento...


  • Altozano el Nuevo Querétaro (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿El entrenamiento es para algún evento...


  • El Pueblito (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿El entrenamiento es para...


  • El Pueblito (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Sería dar una clase a personas en mi gimnasio búscanos como @inspiria y se te pagaría por clase¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   Clase de funcional¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿El...


  • El Pueblito (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador de calistenia con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?   Ninguna preocupación ni lesión...


  • El Pueblito (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...


  • El Pueblito (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un...


  • El Ciprés (Durango), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Todas las anteriores ¿El entrenamiento es para algún evento...


  • El Pueblito (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un...


  • El Olimpo (México) Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...


  • El Calvario (Oaxaca), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Rendimiento fisico¿El entrenamiento es para algún evento...


  • El Arenal (Veracruz Llave), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores de running con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún evento...


  • Altozano el Nuevo Querétaro (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador personal para embarazadas con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Se busca este servicio después de la indicación de un profesional médico?   Sí ¿En qué semana de gestación te encuentras?   Entre la semana 9 a 12 de gestación ¿Cuál es el principal...


  • General Lázaro Cárdenas (El Colorado) (Querétaro de Arteaga), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Soy un chico de 16 años con el sueño de sr futbolista profesional, vengo de familia humilde y busco salir de ahí siendo futbolista, aparte de que ese deporte me encanta, quiero hacer feliz a mi familia saliendo de esa casa y situación en la que estamos, soy disciplinado y con mentalidad de acero. Hace un año tuve un desgarre de primer grado (creo que...