Entrenamiento para Embarazadas

Antes de mi embarazo entrenaba muchísimo, cuidaba mis macros y demás… y yo estaba segura de que seguir entrenando embarazada no afectaría a mi bebé, pero a pesar de todo, mi ginecólogo insiste en que busque ayuda profesional, y mi esposo no me permite hacerlo a menos de que tenga una guía. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Se busca este servicio después de la indicación de un profesional médico? Sí ¿En qué semana de gestación te encuentras? Entre la semana 21 a 24 de gestación ¿Cuál es el principal objetivo del entrenamiento? Disminuir el cansancio del embarazo, conseguir un adecuado tono de la musculatura del suelo pélvico, control del peso corporal ¿Cuál es la edad del cliente(s)? Entre 36 y 45 años ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Ninguna preocupación ni lesión destacable ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces a la semana ¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional Tipo de servicio buscado según rango de precios €€€ (completo) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio