Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fort

Me gustarían rutinas de ejercicio mensuales y también plan de alimentos mensuales.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes alguna...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

Soy una persona delgada , no cuido mucho mi alimentación, la verdad me siento cómodo con mi cuerpo pero se que igual debo cuidarlo por eso me propuse subir de peso pero al mismo tiempo tonificarlo, quiero un plan de alimentación y de ejercicios que me den resultados a corto-Mediano plazo.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué...

Necesito un servicio de Entrenador personal para embarazadas con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿El entrenamiento es para algún evento específico? Entrenar un deporte que...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumento de masa muscular pierna gluteo, tonificar¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes...

Mi nombre es alejandro. Hice ejercicio amateur más de 26 años. Sali de la universidad y no he vuelto a hacer ejercicio como antes. Me diagnosticaron hipertensión. Mi esposa rocío tiene un pequeño tumor y eso le provoca hipertiroidismo y le dificulta bajar de peso.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Con qué frecuencia haces...

Tengo osteopenia e hipotirodismo, busco proteger mis huesos con músculo, mobilidad condición y bajar de peso para aligerar mis huesos¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

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Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparación para un...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

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