Entrenador Personal para embarazada entre la semana 13 a 16 de gestación para que ayude a tener un parto menos doloroso,

hace 2 semanas


Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo
Tengo 42 años , embarazo 16 semanas, primera vez. No tengo restricciones médicas, pero quiero tener cuidado de no lesionarme. Tengo una hernia discal y tuve lesión cervical, tomé aproximadamente terapia física un año antes de embarazarme y estoy mejor. Pero quiero mantener mi salud física bien porque no quiero subir de peso inadecuadamente ni perder condición física. Nunca he sido muy de pesas o ejercicio rudo, siempre he sido más de caminata o trotar, más cardio. Pero hoy únicamente estoy caminando y eventualmente natación en casa
  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona

  • ¿Se busca este servicio después de la indicación de un profesional médico? No

  • ¿En qué semana de gestación te encuentras? Entre la semana 13 a 16 de gestación

  • ¿Cuál es el principal objetivo del entrenamiento? Que ayude a tener un parto menos doloroso, disminuir el cansancio del embarazo, conseguir un adecuado tono de la musculatura del suelo pélvico, control del peso corporal, prevenir dolores de espalda, mejorar la fuerza o resistencia, mejorar la calidad de sueño

  • ¿Cuál es la edad del cliente(s)? Entre 36 y 45 años

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Tuve esguince cervical hace años con frecuencia se me contractura espalda y cuello, problemas de espalda

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Femenino

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, lugar público al aire libre, online o por internet

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde, los fines de semana

  • ¿Qué frecuencia deseas? 2 veces a la semana

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva? Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

  • Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)

  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

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  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿El...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador de calistenia con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia¿Cuál es la...

  • Personal de limpieza

    hace 2 semanas


    Coyoacán, Ciudad de México ZINBEND SA DE CV A tiempo completo

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    Necesito un servicio de Belly painting para embarazadas con las siguientes características:¿En qué semana de embarazo se encuentra la futura mamá? Semana 28Lugar para el servicio de belly painting En mi domicilio, oficina, etc.¿Qué temática(s) te gustaría para el dibujo? No lo hemos decidido¿Quieres otros servicios adicionales? Sesión de fotos...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

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  • Cuidadores para mayor

    hace 2 semanas


    Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Cuidado de ancianos a domicilio con las siguientes características:¿Para quién se destina el servicio? Persona mayor (no dependiente)¿Cuántas personas necesitan el servicio? 1¿Con qué cuidados y/o tareas domésticas necesita ayuda? Higiene personal, compañía, paseos y actividades recreativasSituación actual de vivienda En...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Quisiera entrenar 6 veces a la semana. Viajo mucho, pero en los 3 lugares a los que más viajo tengo equipo como mancuernas, ligas, tapete, etc.Me interesa mucho bajar de peso y tener un cuerpo firme y torneado.No quisiera tomar suplementos porque tomo medicamentos.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    El servicio va a ser para mí mejor amiga es un regalo para ella y es sorpresa afortunadamente yo también tengo estoy embarazada así qu será más fácil disfrazar la sorpresa y de igual manera el diseño actualmente ella tiene casi tres meses por lo que el servicio no es pronto pero quiero apartar con tiempo suficiente y liquidar antes de agradezco mucho...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Cuidado de ancianos a domicilio con las siguientes características:¿Para quién se destina el servicio? Persona mayor dependiente¿Cuántas personas necesitan el servicio? 1¿Con qué cuidados y/o tareas domésticas necesita ayuda? Higiene personal, compañía, ayuda para comer, control de la medicación, acompañamiento...


  • Coyoacán, Ciudad de México Cronoshare A tiempo completo

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