Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de preparación para competir como fisiculturista principiante

hace 3 meses


Zapopan Jalisco, México Cronoshare.com.mx A tiempo completo
Entrenamiento es de lunes a domingo, el cual se divide de la siguiente manera: Lunes; espalda (alta) , bíceps y antebrazo Martes; cuádriceps, aductores y pantorrilla Miércoles; cardio (box) y abs Jueves; pecho, tríceps y hombros Viernes; espalda (baja), bíceps y antebrazo Sábado; glúteo, femoral y pantorrilla Domingo; pecho, tríceps y pantorrilla Con relación a la alimentación realizó 3 comidas aunque desconozco si lo esté realizando bien, actualmente trabajo de 8am - 6pm y entreno de 7-8:30 pm

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Preparación para competir cómo fisiculturista principiante, perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparación para un evento deportivo
  • ¿Qué evento deportivo quieres preparar?   Competición de culturismo
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   18-25 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   A domicilio (en el gimnasio de mi casa), online o por internet
  • ¿Necesitas nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Lunes a viernes de 7pm y sábado o domingo por la mañana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   No lo sé
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   $$ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿El entrenamiento...


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    Buenas tardes el servicio es para un niño categoría 2015 para afinar pierna izquerda , fuera de juego , ataque portero vs jugador ! tiro libre¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tactico¿El...


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  • Tonala (Jalisco), México Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Me gustaría competir en culturismo natural llevar la mejor versión de mi cuerpo¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún...