Entrenador Personal para embarazada entre la semana 13 a 16 de gestación para que ayude a tener un parto menos doloroso,

hace 2 semanas

Coyoacán Ciudad de México Cronoshare.com.mx A tiempo completo
Tengo 42 años , embarazo 16 semanas, primera vez. No tengo restricciones médicas, pero quiero tener cuidado de no lesionarme. Tengo una hernia discal y tuve lesión cervical, tomé aproximadamente terapia física un año antes de embarazarme y estoy mejor. Pero quiero mantener mi salud física bien porque no quiero subir de peso inadecuadamente ni perder condición física. Nunca he sido muy de pesas o ejercicio rudo, siempre he sido más de caminata o trotar, más cardio. Pero hoy únicamente estoy caminando y eventualmente natación en casa

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Se busca este servicio después de la indicación de un profesional médico?   No
  • ¿En qué semana de gestación te encuentras?   Entre la semana 13 a 16 de gestación
  • ¿Cuál es el principal objetivo del entrenamiento?   Que ayude a tener un parto menos doloroso, disminuir el cansancio del embarazo, conseguir un adecuado tono de la musculatura del suelo pélvico, control del peso corporal, prevenir dolores de espalda, mejorar la fuerza o resistencia, mejorar la calidad de sueño
  • ¿Cuál es la edad del cliente(s)?   Entre 36 y 45 años
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Tuve esguince cervical hace años con frecuencia se me contractura espalda y cuello, problemas de espalda
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Femenino
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, lugar público al aire libre, online o por internet
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde, los fines de semana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   2 veces a la semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Hola, estoy buscando profesionales que me ayuden a retomar el ejercicio en el embarazo. Que estén especializados en este tema, que me ayuden con respiraciones, ejercicios que me ayuden a tener un buen parto y un post. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Rara vez ¿Cuál es el...

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    Necesito un servicio de Entrenador personal para embarazadas con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Rara vez ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Ejercicio durante el embarazo ¿El entrenamiento es para algún evento...

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    Hola, estoy embarazada, estoy en mi primer trimestre y me interesa demasiado el mantenerme saludable y activa durante esta etapa! ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los...

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    Tultitlán de Mariano Escobedo (México) Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Hola! estoy en busca de un entrenamiento eficaz, con una rutina la cual sea adaptable, la verdad he tenido experiencias con entrenadores que no se toman el tiempo de crear una rutina personal o que no te supervisan y ese tipo de cosas en vez de que te hagan avanzar pues desaniman y creo que eso también influye mucho para dar lo mejor de ti en el proceso...

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    Necesito un servicio de Masajes a domicilio con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el masaje?   1 personaTipo de masaje deseado   EmbarazadaParte o partes del cuerpo a tratar   EspaldaLugar donde se realizarán los masajes   A domicilio (no tengo camilla)Número de sesiones de masajes   Solo 1 masaje (puntual)Duración...

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  • Entrenadores personales para 2 personas con objetivo de entrenamiento completo

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    Iztapalapa (Ciudad de México) Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento...

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    Cuajimalpa de Morelos (Ciudad de México) Cronoshare.com.mx A tiempo completo

    Necesito un servicio de Fisioterapia para embarazadas con las siguientes características:¿Qué tipo de servicio necesitas?   Preparación al parto¿En qué etapa del embarazo te encuentras?   Tercer trimestreParte(s) del cuerpo a tratar   Respiración, mandíbula, mano, pie, brazos, piernas¿Se busca este servicio después de la indicación de un...