Entrenador personal para rehabilitación postquirúrgica

hace 7 días


Guadalajara, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completo
Objetivos de entrenamiento

Me gustaría encontrar un entrenador personal que me ayude a mejorar mi condición física después de una cirugía de hernia discal. Mis objetivos son:

  • Eliminar la barriga
  • Llegar a mi peso ideal
  • Fortalecer mi core
  • Fortalecer mis lumbares
  • Lograr una capacidad cardiovascular óptima
  • Mejorar mi flexibilidad
  • Aumentar la flexibilidad
  • Aumentar la resistencia
  • Tonificar y fortalecer los músculos de mi cuerpo en general.

Busco crear un hábito que pueda llevar por el resto de mi vida o hasta donde mi salud me lo permita.

Requisitos del entrenador

Me gustaría encontrar un entrenador que tenga experiencia en rehabilitación postquirúrgica y que pueda crear una rutina acorde a mis necesidades. Preferiría alguien que tenga una relación calidad/precio.

Si deseo retomar mi entrenamiento en artes marciales, estaré atento a las recomendaciones de mi entrenador.



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