Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de entrenamiento completo
hace 2 semanas
Anteriormente ya hacía ejercicio (hace unos años) y casí logro mis objetivos
Pero tuve lesiones y problemas emocionales que me hicieorn recaer de sobremanera.
Actualmente estoy en rehabilitación de una fracctura en el 5to metatarso del pie izquierdo. Me gustaría empezar a entrenar una vez terminada mi rehabilitación del pie.
Me interesa el tema muscular, aprender a entrenar con pesas, ya que siempre fui más de cardio. Me gustaría moldear mi cuerpo y sacarle el mejor provecho, así como tener energía, una mejor alimentación y por ende una mejor calidad de vida.
Tengo epilepsia (pero no es recurrente y estoy medicada), me ha dado en promedio 1 crisis al año... Pero la enfermedad se detiene en las temporadas que mejoro mis hábitos .
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Recuperar tras lesión
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Femenino
- ¿Cuál es la edad del cliente? 26-40 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el gimnasio o local del entrenador, online o por internet
- ¿Necesitas nutrición deportiva? Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por la madrugada, entre semana por la noche, los fines de semana
- ¿Qué frecuencia deseas? No lo sé
- Tipo de servicio buscado según rango de precios $ (básico)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Dentro de 1 mes o más
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparación para un...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparación para un...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoPara el tema de nutricion, me gustaria aprender a comer bien y no tener una dieta repetitiva.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? Entrenar un deporte...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoPara el tema de nutricion, me gustaria aprender a comer bien y no tener una dieta repetitiva.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoBuenas tardes el servicio es para un niño categoría 2015 para afinar pierna izquerda , fuera de juego , ataque portero vs jugador tiro libre¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tactico¿El entrenamiento es para...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Ganar volumen y masa muscular, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoEstare en guadalajara algunas semanas durante el med de octubre.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿El entrenamiento es para algún evento específico? No...
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Zapopan, Jalisco, México Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún...
