Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar

Es para mi esposa. Tiene 28 años y acabo de ser mamá hace 6 meses. Ha hecho box anteriormente y le gustaría bajar de peso y tonificar. Buscamos que sea en nuestra casa, ya que trabaja en casa y además para cuidar a nuestro bebé.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el...

Deseo entrenamiento en pesas y nutricional para mi y mi esposa., con objetivo de. Mejora de salud y fisica.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento...

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Mi nombre es mariana contreras tengo 28 años , soy perseverante, disciplinada, me interesa mejorar mi condición física y estética , pero no se como hacerlo de la mejor manera . Por favor podrían ayudarme ? Peso 58 kgMido 1.64Tengo llendo al gym casi todos los días desde hace 2 meses pero solo hago 1 hra en elíptica ya q no sé utilizar los aparatos, y...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún...

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Necesito un servicio de Entrenador de calistenia con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...

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Estare en guadalajara algunas semanas durante el med de octubre.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿El entrenamiento es para algún evento específico? No...

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