Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de ganancia de masa muscular

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Ganancia de masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

Quiero subir masa muscular ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Subir masa muscular ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto ¿Tienes preferencia sobre el género del...

Quiero subir masa muscular¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Subir masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto¿Tienes preferencia sobre el...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Hacer masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...

Buenas tardes, busco un entrenador personal. Ya tengo un plan de ejercicios que me dieron en una consulta y plan de alimentación. El motivo es que necesito un entrenador que me ayude a realizar bien los ejercicios y hacerlos de una forma correcta, mi finalidad es un cuerpo con masa muscular enfocada en glúteos y piernas. ¿Para cuántas personas es el...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumento de masa muscular, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumento de masa muscular, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Hacer masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular¿Tienes alguna preocupación o lesión...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular¿Tienes alguna preocupación o lesión...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumento de masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumento de masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumento de masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Hacer masa muscular ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?   3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular¿El entrenamiento es para algún evento...

Solo necesito un buen plan d alimentación y entrenamiento para poder cumplir mi objetivo q es ganar masa muscular sin ganar grasa ya q a mi m cuesta demasiado subir d peso , llevo entrenando ya 1 año y meses pero como no llevo plan d alimentación m siento estancada ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Con qué frecuencia haces...

Solo necesito un buen plan d alimentación y entrenamiento para poder cumplir mi objetivo q es ganar masa muscular sin ganar grasa ya q a mi m cuesta demasiado subir d peso , llevo entrenando ya 1 año y meses pero como no llevo plan d alimentación m siento estancada¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces...