Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, fortalecer los

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿El...

Cuidar mi salud y mi físico¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna...

La verdad quiero tener cambios notorios, porque ya llevo como 4 años entrenando y si he visto algo, pero me gustaría verme súper bien.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Hacer crecer músculo, perder peso,...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar masa muscular, perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es...

Necesito un servicio de Entrenador de calistenia con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión destacable¿Tienes...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? Entrenar un...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún evento...

Solo quiero entrenar para mejor mi técnica, antes me dedicaba a entrenamiento profesionales y ahora solo juego amateur¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Subir de peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...

Tengo 33 años, recientemente bajé de peso bajo supervisión médica de 63 a 50 kg. Actualmente quiero hacer más músculo y fortalecerlo. También tengo experiencia esporádica en el gym pero conozco y he utilizado muchos de los aparatos. Uno de mis mayores temores es que después de controlar mi alimentación para bajar de peso, ahora tenga que comer...

No consumo carnes rojas y muy poco pollo. Mi dieta es un poco más vegetariana. Tengo cuerpo muy delgado y me gustaría aumentar un poco de peso principalmente en masa muscular¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? Entrenar un...

Tengo 33 años, recientemente bajé de peso bajo supervisión médica de 63 a 50 kg. Actualmente quiero hacer más músculo y fortalecerlo. También tengo experiencia esporádica en el gym pero conozco y he utilizado muchos de los aparatos. Uno de mis mayores temores es que después de controlar mi alimentación para bajar de peso, ahora tenga que comer...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? Entrenar un deporte...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...

Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...