Entrenadores personales para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos

hace 1 semana


Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo
Tengo 33 años, recientemente bajé de peso bajo supervisión médica de 63 a 50 kg. Actualmente quiero hacer más músculo y fortalecerlo. También tengo experiencia esporádica en el gym pero conozco y he utilizado muchos de los aparatos. Uno de mis mayores temores es que después de controlar mi alimentación para bajar de peso, ahora tenga que comer mucho más para hacer músculo y recupere la grasa que perdí.

Espero su cotización y/o comentarios. Gracias.
  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente? 26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador
  • ¿Necesitas nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas
  • ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces a la semana
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios $$$ (completo)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Dentro de 1 mes o más
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Tengo 33 años, recientemente bajé de peso bajo supervisión médica de 63 a 50 kg. Actualmente quiero hacer más músculo y fortalecerlo. También tengo experiencia esporádica en el gym pero conozco y he utilizado muchos de los aparatos. Uno de mis mayores temores es que después de controlar mi alimentación para bajar de peso, ahora tenga que comer...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿El...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? Entrenar un...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? Entrenar un deporte...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador de calistenia con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Problemas de espalda¿Tienes preferencia...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador de calistenia con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? Entrenar un...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Busco entrenamiento en calistenia y alimentación, he entrenado por mi cuenta pero no he podido ver avance o resultados¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar masa muscular, perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    No consumo carnes rojas y muy poco pollo. Mi dieta es un poco más vegetariana. Tengo cuerpo muy delgado y me gustaría aumentar un poco de peso principalmente en masa muscular¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    La verdad quiero tener cambios notorios, porque ya llevo como 4 años entrenando y si he visto algo, pero me gustaría verme súper bien.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Hacer crecer músculo, perder peso,...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Solo quiero entrenar para mejor mi técnica, antes me dedicaba a entrenamiento profesionales y ahora solo juego amateur¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Subir de peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...


  • Puebla, Puebla, México Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenadores personales con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Ganar masa muscular, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El...